2023年10月21日

肌肉能有多恐怖?博尔特的小腿李小龙的背阔肌泰森的脖子

作者 admin

放眼世界体坛,拥有强壮身材的运动员多之甚多,肌肉也是衡量运动员身体素质的首要因素,那么肌肉的潜能到底有多大呢?像健美冠军施瓦辛格,他鼎盛时期的身体状态肌肉块大如皮球,要比肌肉块大小世上没几人能比得过他,但接下来要说的三位世界名人可就大有不同了,他们都有着各自的本领,肌肉看起来是真正的恐怖,也充分凸显了人类肌肉形态的极限潜能。

人送外号闪电博尔特,直接表明出了他的奔跑速度有多快,短跑成绩和双腿的素质有直接决定因素,世界级百米跑赛事9秒58的好成绩问鼎世界纪录,博尔特的小腿肌肉线条轮廓明显,肌肉密度高,爆发力极强,博尔特的启动速度众所周知,连国产飞人苏炳添都甘拜下风,博尔特这小腿肌肉经历了几十年的训练才得以练成,天赋异禀也缺少不了后天的努力,这小腿肌肉无疑是在突破极限。

截拳道的开辟者李小龙,一秒九拳的出拳速度就要依靠这强悍的背阔肌,倒三角的完美形态,体脂率最低仅4%让人不得不叹服,在不发力的时候还看不出李小龙肌肉的过人之处,但背部一旦完全展开,就好像是一把扇子打开了一样,上半身宽下半身窄,随时准备做出攻击,李小龙特别注重肌肉自重训练,引体向上记录显示单手可达50次,这种背部耐力与爆发力在普通人看来实属不可思议,这前无古人的背阔肌就是对潜能的突破。

在拳击重量级拳台上,哪怕是一位普通职业拳手,他的重拳力度少说也有轻量级选手的两倍,未经过训练的普通人若被击中也是非死即伤,因此肌肉抗打能力是每一位职业拳手所重视的,泰森也不例外,头部是职业拳手首选的攻击目标,泰森这脖子巅峰期周围的围度达到50厘米,看着好比是脖子比头粗,这脖子就算是被拳坛重炮手福尔曼重拳击中,泰森也不可能会倒下。这种独一无二的脖子形态,是泰森冒着颈部骨折的风险去练的,每天800个俯卧撑做完,然后接着做颈桥做到力竭,多组反复训练,将脖子列入重点训练部位,抗击打能力泰森称第二,没有人敢站出来称第一。

在小编看来,他们三位每一位都是各自领域里的佼佼者,一次又一次的开发自身潜能,让人类的身体素质一次又一次的突破上限,无不让人感慨只要肯下苦功夫,潜能原来是可以挖掘的、可以突破的。对此你怎么看呢?