2023年9月7日

8种清脂食物~瘦身就多吃点

作者 admin
8种清脂食物~瘦身就多吃点 

1、紫菜:排走体内废物;2、芝麻:含亚麻仁油酸可除胆固醇;3、香蕉:富含钾可减少脂肪积聚;

4、苹果:苹果酸可加速代谢减少脂肪堆积;5、红豆:含石碱酸可增加大肠蠕动,促进排尿;

6、木瓜:蛋白分解酶可清除脂肪;7、西瓜:利尿专家;8、苦瓜:含大量清脂素。